Bewegtes Sitzen - neue Ergonomie seit den 70ern
Bewegtes Sitzen bedeutet, dass der Körper während des Sitzens in leichter Aktivität bleibt, statt in einer starren Haltung zu verharren. Varier verfolgt genau diesen Ansatz und möchte kleine Haltungswechsel und natürliche Bewegung im Alltag erleichtern.
Die Idee dahinter ist einfach: Wer öfter die Position wechselt, belastet den Körper abwechslungsreicher. Das kann dazu beitragen, Sitzen angenehmer zu machen, Spannungen zu reduzieren und Konzentration sowie Wohlbefinden zu unterstützen.